불안 관리 기법 (Anxiety Management Techniques): 아이가 불안을 느낄 때 사용할 수 있는 기술들을 가르칩니다. 예를 들어, 깊은 호흡, 긍정적 자기 대화 등이 있습니다.노출 치료 (Exposure Therapy): 아이가 두려워하는 상황을 점진적으로 경험하게 하여 불안을 줄이는 방법입니다.인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 선택적 함구증을 치료하는 데 매우 효과적인 접근법 중 하나입니다. 여기서는 실제 상황을 예로 들어 인지 행동 치료가 어떻게 적용될 수 있는지 자세히 설명해 보겠습니다.인지 행동 치료의 실제 적용 예1. 불안 관리 기법 (Anxiety Management Techniques)실제 상황: 10세의 민지는 학교에서 발표를..
